A música na Saúde

A música tem vários efeitos (negativos ou positivos) sobre a nossa saúde mental e corporal.

A música melhora o humor ( as músicas agradáveis libertam um neurotransmissor que estimula o Sistema Nervoso Central, chamado "Dopamina" ), faz com que tenhamos mais energia (durante a atividade fisica, como por exemplo, a música pode ser um bom estimulante que diminui o cansaço e a fadiga), auda na saúde mental ( A música também é utilizada como tratamentos de, por exemplo, sindromes, distúrbios e deficiências), elimina o stress ( ouvir música agradável pode ter um efeito calmante e pode, também, reduzir a ansiedade) e ajuda no bem-estar das pessoas ( a música pode ser benéfica para as pessoas que esteja perante situação de cancro. Nos casos de problemas cardiacos, pode ter um efeito calmante e ajuda a aliviar a dor e a ansiedade).